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来源:领悟美文网
人气:502
2025-7-23 15:59:37
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了很多，臀部也变肥了，整个人变成了梨形身材，让我看得很不爽。于是我开始做一些瘦腿的运动。

　　比如说拉伸腿部肌肉、空中自行车、快走。

　　除了局部的运动，全身的运动也是必不可少，我会在晚上，饭后一个小时之后去操场慢跑：

　　比如打乒乓球，我很喜欢打乒乓球，乒乓球可以锻炼眼神，使眼睛更加灵动有神哦，美猴王六小龄童当初就是靠乒乓球练就一双机灵的猴眼呢！

　　当然运动有很多，羽毛球，篮球，足球，游泳，跳舞，瑜伽，爬山，你可以选择你喜欢的形式就好。

　　四：语言其实可以自学

　　可以说我基本上没听过日语课，都是靠自学的，大三下学期的时候通过了日语n1考试，大四通过了日语专八考试，和日语中级口译考试。说一下我的学习方法。

　　首先买一本《标准日本语初级》，把一些日语的基础知识看一下，包括动词有哪些形势，比如动词原形，动词连用形，动词命令行，动词否定形式等等；比如形容词的分类有形容词和形容动词......

　　这些基础的东西都搞定之后就可以买对应考试的书籍了，我直接买的n1，没有买n2,如果你有心学习并且能够专注坚持的话，你没有必要按部就班一个等级一个等级地来，你可以直接学习n1的知识然后去考试。我是一次考过的n1，没有参加过n2。

　　N1你可以买这几本书：单词、语法、听力、阅读。

　　真题的话你可以去某宝或者某鱼上买电子版然后自己打印，这个是最经济实惠的方式，他们的资源一般也挺全的。

　　其实说一千道一万，这些书其实选哪本都差不多，重要的是你是不是认真看了是不是看完了。经常有人喜欢问：“学日语的捷径是什么？”我想说，学任何东西都没有捷径，要说有的话那就是不要去找所谓的捷径，踏踏实实地努力。

　　看单词和语法书的话，我建议大家，第一遍看的时候不要纠结于自己看不懂的某些细节，不要恋战，实在看不懂的地方你可以先勾出来，折起来，然后继续往下看。以最快的速度看完第一遍，然后再看第二遍第三遍。基本上等你看完第二遍的时候你第一遍不懂的东西已经大部分迎刃而解，第三遍的时候你会发觉自己一开始纠结的东西根本无需纠结。

　　当时考n1之前，绿宝书我看了三遍，蓝宝书看了五遍，听力做了两遍，阅读做了一遍，真题做完了并且复
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