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来源:领悟美文网
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2025-7-20 15:49:30
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业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚，并立即补上没有完成的计划。如此每天反复，用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。只要你按部就班按以上建议去做，那么你就可以达成自己所追求的目标和效果。
　　
　　这就是说，你要习惯“行动”，并把完成计划与幸福、愉悦和快乐链接起来，把完不成计划与痛苦链接起来，久而久之你就会养成坚持行动的习惯。
　　
　　俗话说：“心有多大，舞台就有多大”、“能看到多远，就能走到多远”。这就是说人的潜力是巨大的，只要我们不失去信心，只要我们按部就班的去坚持行动，那么我们就会有100%成功的机会！
　　
　　关于想那些无意义的问题情况，我建议你“只管耕耘，不问收获”。“只管耕耘，不问收获”说白了就是只要我们付出了切实努力，就不要去考虑自己要收获什么，也不要害怕让别人失望；只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看；（名人名言 http://lwmww.com）只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向我们并与我们相拥。所以“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”是关键。我非常相信你是一个聪明且智慧的孩子，也相信你会对自己所设的目标“随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地拼搏和追求的”。
　　
　　你说“我亲姐姐有精神疾病，所以我老害怕我会不会跟她一样”，关于精神疾病发病原因目前学术界还没有定论，但经专家学者多年观察研究，发现精神疾病发病与遗传、个性、心理、社会环境、体内的异常变化等因素有着密切的关系。不少研究提供证据表明，精神疾病确实是有遗传倾向的，有精神疾病遗传倾向并不是说遗传下来的是精神疾病本身，精神疾病遗传倾向很可能是大脑中缺乏某种物质，只有当具有这种倾向的人经历严重的应激时，才有可能发生精神疾病。也就是说你的姐姐患了精神疾病，并不意味着你就会患精神疾病，更何况你姐姐是“是受刺激的”也很可能是由于你姐姐的个性特征具有孤僻、内向、怕羞、多疑敏感、思考问题缺乏逻辑性、好想入非非等，她所受的某种打击或挫折超出了她的心理承受能力的情况。所以作为你应该放宽心理，乐观的面对人
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