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来源:领悟美文网
人气:8
2026-6-4 17:23:29
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到想从一个小男孩成为一个真男人。一个成年人，首先是要独立、完整、自我界限清晰的。也就是说，成年人的基本特征之一就是为自己的想法、需求、感受、情绪负责。这是属于自己，在自我的界限内，所以要为自己负责。

　　然而这并不容易，我见过很多人都会把自己的情绪企图外包给他人，企图让另外一个人来改变以照顾自己的情绪。并且他们会把自己内心的匮乏用暴力或装可怜的形式展现出来，企图从对方那里得到满足。如果得不到，就愤怒或受伤。

　　把环境和他人理想化也是如此。很多人其实没有在恋爱，他们只是在跟一个可以满足自我的工具在恋爱。他们不能接受对方和环境的不完美。我有好多个案主都如此，总是期待换个环境会好一点，换个人或遇到个人也许就不这样了。这些都是企图把自己的自我功能外包给环境和他人，希望被满足。当你在抱怨对方为什么不对你做什么的时候，你就可以去检查下：你为自己做了吗？那本来就是属于你该为自己做的。

　　这就被问到了：那找个伴侣有什么卵用。

　　伴侣决不是替代你的自我功能的工具。心理学家说，爱自己，和谁结婚都一样。是想说，我们本身就是100分，遇到的谁都会更加的完美，只不过是150分和200分的区别。但对于我们自身来说，都是足够的。如果没有伴侣，你是100分，有了伴侣你会更加完美而已。

　　如何判断自己是否100分呢？当你没有或假如你没有一个伴侣的时候，你是否依然可以活得怡然自得。当你面对不完美的环境，工作中出现困境的时候，你是能自我拯救自我突破还是期待外在会改变。当你感觉到悲伤难过愤怒的时候，你是希望别人来为你负责安慰你保护你还是可以自己照顾好自己的情绪。当你觉得活得很累没有归属感安全感的时候，你是想拼命抓住一个人，还是可以发展出“人在，心在，梦在”的自信、“天下之大，四海为家”的勇气、“心安之处即吾家”的安宁。

　　我们自我的不完整，终究是想找个人来替我们活出来。可是我们又无法全然的把自己交给他，我们就忐忑的交出去，然后证明，失败，冲突。或者直接找不到这样一个可以承包我们的人。

　　于是我们需要先成为成年人，然后再关系中相互成长。

　　成为成年人是痛苦的，不仅需要为自己负责，而且还会屡屡受挫。当我开始学做饭、折衬衣的时候，我觉得这么大个人，怎么这些都不会。当我受伤受委屈自己舔舐伤
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