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来源:领悟美文网
人气:4744
2025-1-10 22:00:03
全文(共5页)
？

　　你开始怀疑人生：真实的我，到底该不该表现出来？

　　如果要表现出来，表现到什么地步？

　　于是，真实vs伪装的冲突，成了我们内心最核心的冲突。

　　4

　　更糟的是，外部环境会加剧这种冲突。

　　《人际关系技巧》、《饭桌礼仪》、《办公室文化》、《如何与领导相处》……这类书应运而生，读的人却越来越糊涂，因为它们都是在教你：

　　如何更深地隐藏真实自我。

　　这些“捷径之书”读多了，可能出现以下情况：

　　一、自己崩溃；

　　二、别人崩溃。

　　自己崩溃的情况比较常见，你会越来越质疑自己：

　　我到底是个什么样的人？

　　为什么我在不同场合是不同的样子？

　　为什么我总觉得很别扭？

　　类似的冲突频繁出现，使你变得很累。你会对人际关系失去信心，甚至产生回避行为。

　　而且，当你回避他人时，他人也会感受到你的别扭，形成恶性循环。

　　你会渐渐发现，自己很难以真心示人，别人也很难触碰到真实的你。

　　你会越来越孤独。

　　5

　　如何打破这种状态？

　　我会告诉我的来访者，在关系中，真实地去反应你自己。

　　比如，以前别人夸我有才华时，我第一反应是：没有啦，其实我比韩寒还差很远啦。

　　我心里是这么想的吗？当然不是。

　　正相反，我真实的情绪是：自豪。

　　我之所以隐藏了自己的真实的情绪和想法，是因为这符合我心中的“正确”，我是被训练成这样的。

　　但是，现在我就会比较坦荡了。

　　我会说：谢谢，我也觉得自己挺有才的。

　　对方听我这样回答，是什么感觉？

　　是觉得我狂妄，不再喜欢我？还是觉得我很有个性，更加喜欢我？

　　其实，你根本无法预料到对方会作何反应。

　　他也许会喜欢你，更加亲近你；也许会觉得你自恋，再不与你来往。

　　没有一个标准答案，因为人心是不可控。

　　谁也不知道，投射性认同里，会有多少种变幻组
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喜(910) 怒(921) 汗(930)
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