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来源:领悟美文网
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2025-9-17 16:23:40
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br]　　当你活在别人的眼中，你就永远没有你自己。

　　2、心理边界不清，形成道德绑架

　　初入职场时，我也是个不会拒绝的人。有一次一个前辈因为缺人手，请我帮忙做一个项目，等他们新人来了，就可以转出去。

　　虽然当时我本职工作的负荷已经很满，但是实在不好意思拒绝，怕影响同事关系，前辈对我的印象不好，所以咬牙接受了。

　　有一次因为赶本职工作进度而推迟了提交项目报告给前辈，结果遭到他劈头盖脸的数落，吃力不讨好，当时真心感到委屈。

　　我还有个同事阿雯，老公的哥们被甩了，心情不好，为了求安慰，每天晚上去他们家吃饭，看电视到11点才走。

　　阿雯一开始很理解，觉得人家感情受挫，正是低谷期，来家里坐坐，获得安慰，做朋友的当然不能袖手旁观。

　　结果1个月过去了，这位哥们还是一如既往地到他们家吃饭，还和他老公一起喝小酒，看球赛到半夜才走，严重影响了她的日常生活。

　　阿雯几次和老公表达不满，老公都说他当哥们的，怎么好这个时候拒绝别人。

　　阿雯后来感觉实在太过分，就直接和老公的哥们说，请他不要每天都来吃饭，周末来，就非常欢迎。

　　那哥们听后腾的一下火上来了：“我不就是来吃一顿饭吗，你们不也就是加一副碗筷，还至于这么斤斤计较，不容人啊，那我以后再也不来了，请我都不来！”

　　阿雯和她老公面面相觑，无奈，无语。

　　因为不好意思拒绝，给他人提供方便或帮助，经常导致的结果是“我本一心照明月，奈何明月照沟渠”。

　　回应他人的请求或是帮忙本来是出于自愿，有些人却会将这种“自愿帮忙”当作理所当然。

　　一旦你稍有怠慢，就会翻脸不认人，甚至恶言相向，最后形成某种形式的“道德绑架”，而这恰恰是越过“心理边界”的恶果。

　　心理边界，其实就是人与人之间维持正常关系和交往的一道“看不见的”防线。

　　但是因为不好意思拒绝，在面对不合理请求的时候，即便常常感到为难，也因为心软每次都接受，从而导致他人渐渐突破防线而越界或是强行越界，侵占你的心理空间，最终导致双方关系紧张和爆发冲突。

　　只有认清自己和他人的“心理边界”这道防线，并守住这道防线，才会保护自己和他人
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