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来源:领悟美文网
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2026-2-25 17:35:46
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苦。营养师设定了一周食谱，她怕饿，瘦身教练安排运动计划，她又嫌麻烦。可是，减肥怎能说说就够了呢？管住嘴迈开腿，一个都不能少啊。

　　如果你以为小侄女只是控制食量就大错特错了。那时候，她上午练瑜伽，下午有氧操，几个月都从未间断。

　　你说她毅力好，决心大啊，自己哪有那么坚定的信念。其实不是的，她也难受，也会沮丧的。

　　可每当意志薄弱，她就咬着牙想，一定要让自己变漂亮，在那些说她胖的人面前骄傲地发出光来，就又无比坚定了。

　　你看，她就成功了。直到现在，也依然坚持每天运动。

　　很多时候，人们只是欣羨那些花朵盛开时的美丽，却不曾想花朵为了盛开，付出了多少努力，又承受了多少重量。

　　03

　　一个美容技师曾跟我说，你看街上那些趾高气扬的女人，个个走得底气十足，其实私底下都卯足了劲对自己狠呢。

　　有的为了皮肤好，坚决不吃碳酸饮料、油炸食品。有的为了身材好，坚决晚九点后不再吃任何东西，还有为了保持美丽，吃素几十年，肉糜不与，滴酒不沾。

　　这就是代价啊，为了美丽，拒绝一切加满添加剂的“好吃”东西，为了美丽，严格要求自己，时刻自律。

　　别说十年如一日了，很多人三天都坚持不了，道理都懂却做不到的原因只有一个，你既舍不得狠下心又只想着得来容易。

　　就像减肥，人人靠减肥药不痛不痒就轻松瘦身，那世上还有人为减肥发愁？

　　再说祛痘，随便擦点药好了，你熬夜，吃辛辣食物，满脸油光不打理自己还能保持好皮肤，这可能吗？

　　自己不想吃苦，就得不到想要的美。天底下，哪有那么白来的美丽？

　　谁不是付出了时间精力、人财物力去变美变漂亮的，你只看到她们微微一笑很倾城，可背后的代价有多惨重，要多久才知道？

　　范爷美吧，天天三张面膜地敷，光这点习惯坚持就很不容易了。天后蔡依林，从前肉嘟嘟，现在瘦得恰到好处，她每天练舞，吃过水蔬菜，从不松懈。

　　而对于那些割开了脸，削下巴，再给缝上，缠个纱布的女人们，我就顶礼膜拜了。

　　这种代价真不是一般人能承受的，我去做个针灸都疼得嗷嗷直叫。

　　可我知道，要美丽，就得毫不犹豫地对自己狠心，都说美女是狠角色
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喜(70) 怒(70) 汗(71)
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