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2025-10-5 16:12:30
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、孩子、琐事羁绊，无法全心全意去奋斗了。

　　同时，体力和记忆力也开始衰退，力不从心。

　　所以，从二十多岁起，趁一切还来得及，开始养成自律的习惯。早睡早起、读书、跑步，给当下的自己一个饱满的状态，也给未来的自己一个良好的习惯。

　　身体是革命的本钱，你不善待身体，身体会首先闹革命。

　　你有多自律，才能有多自由。

　　六、要有一个明确的目标

　　一个人今天的生活状态，是五年前的选择决定的；而今天的选择，也同样决定五年后的生活状态。

　　如果今天不知道自己的目标，五年后也很可能浑浑噩噩，随波逐流。

　　而一个明确的目标，不仅提供了奋斗的方向，同时也带来坚持的力量。唯有目标明确，才能坚定前行。

　　管理学中有一个通用模型叫PDCA，是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和Adjust(纠正)的第一个字母，PDCA循环就是按照这样的顺序进行质量管理，并且循环不止地进行下去的科学程序。

　　这个模型也同样适用于我们人生质量的管理。

　　在不断的计划、执行、检查、纠正中，逐渐接近目标，过上想过的生活。

　　最不尽人意的人生，是做着不爱的工作，过着不爱的生活，和不爱的人牵手白头。很遗憾，许多人过着这样的人生。

　　唯有及早确定目标，然后不懈努力，才能跳出这种困局。

　　最后，记住一个信条：如果某件事情唯一的好处就是让你有片刻的痛快，尽量不去做。


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喜(1821) 怒(1829) 汗(1823)
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