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来源:领悟美文网
人气:777
2025-10-17 23:04:26
全文(共3页)
　　文/夭夭

　　经营好周末的人，运气自然不会太差

　　度过一个异常忙碌的周末以后，今早醒来，我并没有像以往那样「每逢周一瘫成狗，闹钟响爆也不起床」。

　　反而在闹钟响起之前就睁开眼睛，一个鱼跃跳起来，还破天荒地有时间做了顿「讲究」的早餐。

　　这个状态连我自己都吃惊不已，毕竟我之前是「每逢周一火药桶」的，所以我就开始复盘这个不寻常的周末。

　　周末最好的休息方式，绝不是睡觉

　　这个周末，因为宝宝的早教课调整到了周六早上9点钟，老公又出差不在家，就只能逼着自己6:00起床，准备宝宝的早饭、上课要带的东西。

　　7:30分心急火燎带着宝宝出门，到学校后又要陪宝宝参与课程，还带他做了个手工。中午回家已经累爆了，史无前例地倒头就睡补了个午觉。

　　下午2点又出门去朋友工作室跟她商量一个市场活动方案，很久不接触这种活动，兴奋地讨论到晚上7点，还不嫌累。

　　周天一早把宝宝送到妈妈家，继续和朋友沟通方案，商量执行的细节。终于完工以后，晚上回家又整理了一个超长的采访文章。

　　可能是因为周末安排得异常充实，所以周一反而没有因为骤然从松到紧的那种不习惯和倦怠感，一下子就进入到工作状态。

　　我以前的周末一般是这样安排的：周五看电影、玩手机、逛淘宝到凌晨2:00钟，周六一般从13:00开始，醒来窝在床上继续玩手机，晚饭时候出去吃东西；周天重复一遍周六的节奏。

　　按理说这样的休息频率，周一应该可以「歇过来了」，但残酷的事实是，我每个周一早上醒来都感觉像是世界末日，起床气大到见人杀人见佛见佛。

　　身边也有很多这样的例子，经常听到小伙伴们抱怨说「周末在床上瘫了两天，周一还是没精神，感觉疲沓，累死了~」

　　这个异常忙碌的周末，反而让我彻底歇过来了，周一早上醒来，精神特别饱满。

　　这也给了我一个灵感：也许周末最好的休息方式，并不是闷头大睡，在被窝里窝上两天。

　　而是继续保持平常的健康作息，同时让自己用不同于工作日的方式忙碌起来，激活大脑里的另一些细胞，换个脑回路来生活，给脑细胞也保保鲜。

　　如果工作日每天蹲在办公室里电脑瘫，周末的时候就跑出去，
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