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来源:领悟美文网
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2025-8-31 20:44:06
全文(共6页)
你追求高收入，那你需要忍受高负荷的工作和竞争激烈的环境；

　　如果你追求稳定，那你可能就要安然接受职业发展的缓慢甚至停滞以及同样追求稳定的同事；

　　如果你喜欢艺术创造，那按部就班、一成不变的工作内容会令你度日如年；

　　如果你向往大自然，那终日困于常温中的办公室会令你如笼中之鸟般压抑窒息；

　　如果你崇尚健康的生活方式，那么销售损害健康的产品会令你对工作毫无热情、甚至深深地厌恶。

　　一份工作是一个完整的包裹，你很难只挑你喜欢的部分。

　　充分了解这个包裹的全貌，然后全力追求与你的核心价值观高度一致的，尽力避免与你的核心价值观剧烈冲突的，剩下的，能接受就好。

　　以此为标准去制定你的职业目标、选择你的下一份工作，你才不会充满焦虑地逃离现状，而是从容自信地去靠近理想。

　　最后总结一下：

　　什么时候跳槽需谨慎？

　　火烧眉毛的时候，完全没有看到自己对处境的责任的时候，不了解什么对自己最重要、目标在哪里的时候。

　　什么时候可以放心大胆地跳？

　　工作中不喜欢的部分是自己无法控制的，是和自己的核心价值观剧烈冲突的；有能力解决当前的危机，并清楚地知道自己想要在新工作中追求什么，并将愿意放弃、妥协什么。

　　03

　　你的跳槽指数有多高？3个指标

　　高浩容/台湾哲学咨商学会监事、咨询师

　　跳槽，从心理咨询的角度，是职涯选择的心理困境。

　　大体可以从三个向度切入，简称 “SAP”。

　　三个向度位于两个趋向之间，分别是「健康」与「不健康」，可以用0-10分的方式自评，感觉越好，分数越高，越接近健康的状态。

　　通过三向度、两趋向的相互关系，可以更清晰的了解：

　　为什么我们有跳槽的念头？

　　是否该跳槽？

　　（1）满意（Satisfaction）

　　健康：对工作在薪资、工时、人际关系等方面没有不满，工作过程很快乐。

　　不健康：对工作有诸多不满，每天展开工作有千百个不愿意。

　　（2）成就（Achievement）[b
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喜(54) 怒(57) 汗(70)
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