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来源:领悟美文网
人气:225
2025-12-28 15:12:14
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爽，看着整洁的环境，心情也好了不少。

　　4.列出你一直拖延的事，一件件完成后删除

　　这世界上最能够让你感到心烦的事，就是那些你不断拖延的小事：比如一直没取的快递，迟迟没去修理的鞋子，早就该打的一个电话……当你生活周遭充满着你应该做完却还没做完的事，无论你做什么都会感到不顺心。

　　列出每一件无论是家庭收纳、工作，或其他任何你应该完成的事，一件一件完成，拿红笔删除，你会被这些细细的红线所带来的成就感和轻松感惊讶不已。

　　5.逃离习惯和日常

　　走一条新路回家，也许你就会发现一家颇有品味的小店，一处让你心动的风景……

　　平时在路上顺便买早餐的，在家里给自己做顿丰盛的早餐，也许你会因为早起的从容体会到食物的美味，因为饱腹带来的满足开启一个精力充沛、工作高效的早晨。

　　在上班时间外出买杯咖啡，顺带捎回一束鲜花，一个心仪小物件……生活中的新鲜感和小惊喜会打败你心中的阴影和压力。

　　6.列出你的快乐清单，发掘自己的快乐之源

　　把各种各样甚至稀奇古怪的让你快乐的事情都列进去，比如一边吃零食一遍看美剧；和好朋友看一场小众电影；买到喜欢又便宜的衣服；踢一场足球；睡觉睡到自然醒；一上车就有座位……

　　在不开心的时候从清单中找一些可以让自己快乐的事来做，心情就会开始阴转晴。

　　7.把常常做的事换个方法进行

　　以前总是用PPT进行演示，可不可以换成刚学的手绘？以前汇报和分享总是平铺直叙，可不可以像新闻发布会一样全程问答？

　　把常常做的事换个方式，挑战变大，但给自己的新鲜感、刺激感和成就感也更大，你对知识的掌握会更深入，留给别人的印象会更深刻，很可能你还因此埋下了机会的种子，以后某一天别人会因为这次不一样的演示和分享找你合作。

　　8.做一件出格的事

　　放下理性和得失的计较，做一件疯狂的事，一件足以让自己记忆深刻的事。

　　现在回忆我的大学生活，很奇怪的是，我印象最深的不是那些教室里的埋头苦读，不是考取各种证书的满足，也不是获得奖学金时的兴奋，而是那些自己做过的一些出格的事，比如看完金庸的经典小说，熬夜刷完日剧，通宵备考，结果还考得很不错……[br
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喜(43) 怒(43) 汗(40)
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