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每天都要做一个情绪稳定的成年人
来源:领悟美文网
人气:11624
2024-12-15 20:41:07
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地方都不顺眼,说着说着就容易再擦枪走火,倒不如让彼此先冷静一下,有个缓冲时间和空间。”

  等堂姐说完,我才恍然大悟。不要在深夜做决定,更不要在情绪不稳定时做决定。

  我们都知冲动是魔鬼,可多少人遇到问题、遇到矛盾时都急于把情绪宣泄出去。与闺蜜斗嘴时,气儿往脑门冲,脱口而出就是绝交,事后才后悔不已;与爱人发生矛盾时,任自己的情绪拽着,小事变大事,直至差点离婚的地步。

  每个人都有脾气,这是人之常情。但让脾气肆意泛滥,就是自己的过错了。听听《武林外传》里吕秀才说的:“世界如此美妙,你却如此暴躁,这样不好,不好。”

  如果与人争执不休时,不如各退一步,先给自己的情绪降降温。等冷静下来,也许就柳暗花明又一村了。

  4

  生活纷繁复杂,每天都有各种事情接踵而来,有无数外界因素干扰我们。

  每一件事都过分在意的话,只会让自己疲于奔命;每次都被各种情绪塞得满满的话,只会让自己无暇顾及生活。

  曾看到有人在网上求助:自己的生活、自己的情绪容易受到影响,该如何是好?

  其中一个人半是认真半是开玩笑地开导:每当遇到烦心事就自我安慰,这些都是芝麻大的事情,何必为它愁,何必因它扰。咱们的理想是星辰大海,不应该为没吃完的甜筒掉在地上、看的电影槽点满满这些鸡毛蒜皮的事影响心情。

  虽然这有点阿Q式的自娱自乐,但不可否认的是,成年人就应该懂得过滤掉无益的情绪。如果不能妥善地放下一些坏情绪,那么也就无法心无旁骛地朝远方前进。

  没有过不去的坎儿,没有扫不除的阴霾。太阳每天要升起,希望永远都会在。


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