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来源:领悟美文网
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2025-9-30 21:03:37
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一直从车窗眺望的商店就在眼前，有时耀眼夺目的阳光从树杈间洒下。

　　那种感受和以前着急赶路时天差地别，小确幸需要在不骄不躁时更容易感知到。

　　5. 通勤路上进入工作状态

　　我上班通勤的路上，坐得腰背挺直，从不睡觉打盹，因为一旦睡觉，精神就萎靡了，半天恢复不过来。

　　再说状态好也不舍得浪费，我会选择听一些增长见闻、提升技能的优质音频节目，也会听一些政治、经济、心理方面的公开课。

　　我眼睛视力下降，迎风流泪，所以在车上边听音频边练眼神，有意识地在车上盯住建筑一角或空中飞鸟，感觉对缓解眼部疲劳很不错。

　　离到公司还有十来分钟车程时，关掉音频，脑子里清零，慢慢回想工作上的要点和进度，对等会上班的待办事项，心里大致有个轻重缓急的计划安排。

　　这样到公司时，我已经切换成了工作模式，能轻装上阵、活力满满地开展一天的工作。

　　04

　　对我而言，好的早晨是有公式的：

　　一个美好早晨=自然醒的早起+适度的身心运动+营养便捷的早餐+提前5分钟出门+通勤时的状态切换。

　　当然，没有早睡的早起，只能是早起毁一天。

　　一个质地好的早餐，更能承载一个质地好的全天。那种充实感、满足感、昂扬感、可控感，是对每个用心对待早晨的人的奖赏。

　　南怀瑾先生说过：能控制早晨的人，方可控制人生。

　　我们怎么过早晨，就怎样过一天，也就怎样过一生。


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