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2026-1-12 19:29:08
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虑感什么时候才会消失

　　科比说他见过洛杉矶凌晨4点的样子，我没见过，但我见过上海凌晨4点的样子，因为那时候我还没睡。

　　不是因为在工作，而是因为我焦虑，睡不着。

　　毕业那年，在没有任何实习经历的情况下找工作，所以第一份工作找得不好。

　　工作三个月后，就发现这个职位几乎不可能有什么发展。

　　从此就一直想要逃离，但毕业半年，谁会要你呢？于是经常焦虑、自我怀疑，总会想：我这辈子是不是就这样了？是不是就要困在这儿了？

　　还好，一直都在关注外部机会，最后幸运地进了咨询公司。但马上又开始焦虑，因为进公司之后1个月，全球经济危机就开始了，公司在全球范围内冻薪，甚至在传有可能会裁员。

　　如果被裁，那就意味着，我毕业1年，得第三次换工作了。

　　还好，又幸运地留在了公司。但公司冻薪了两年，不能加薪不能升职。

　　而且，公司还在那年取消了分析师级别，应届生一进来就是高级分析师了。这意味着，我毕业快3年了，还跟应届生的工资一样、职位也一样。

　　知道消息的那天，躺在床上焦虑得睡不着：毕业快3年了，事业还停留在起点，还没了男朋友，刚到上海所以也没有好朋友，租房子一年搬了6次家，这样的人生还有什么希望？

　　但后来，毕竟还是走出来了，经济危机终究过去了。

　　人生也终于开挂了，9个月完成别人3年达到的晋升、成为大中华区晋升最快的顾问、几次在1年内薪资翻倍、带着团队拿比赛冠军、转换到我喜欢的咨询业务线、买房子把家人接到身边、买东西开始不关注价格、遇到对的人……

　　当年焦虑的那些问题，如今都一一解决了。

　　其实，现在随便去问一个年轻人，都会发现，我的经历没有任何特别之处，这些问题都是大多数人年轻时候的必经之路。

　　只是，回头再看年轻时候那些焦虑的经历，我唯一想分享的经验是：在我们应对焦虑的时候，需要学会一次只解决一个问题。

　　比如，意识到工作没发展，就把一切精力放在寻找转行机会上；经济危机的时候，反正也没法找到工作，就干脆埋头苦干，等到危机一过，就得到了自己想要的；工作顺利之后，才开始考虑感情问题，之前都先放一边；再次遇到天花板的时候，就尽全力转换业务线
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