首页>优美文章>励志文章
来源:领悟美文网
人气:5236
2025-11-23 16:25:02
全文(共3页)
我拖一拖也没什么事儿吧？”

　　可是程度的重要性就在这种时候体现出来了，有的人只会拖延一个小时，而且在这一个小时中还做了其他有价值的事情，可是你也许是拖延十个小时，这十个小时全部都用来消遣娱乐了。

　　再者，拖延有很大的危害，它像个温柔的恶魔，在日复一日中将你的智慧和英雄梦想消耗殆尽。

　　一、浪费时间

　　在你去真正做你所拖着的正事之前，多半做到是一些无关紧要的其他事，甚至是娱乐消遣。这是完完全全的浪费时间。

　　二、损害身体

　　在你不得不去完成那件事情的时候，多半时间已经不够了，你可能会熬通宵或者连续熬几个通宵，别问我怎么知道的。

　　三、折磨精神

　　在时间不那么充足的时候去完成一件重要的事情，正常人都会顶着巨大的精神压力，大家应该也都有过体会。更加深刻的是对自己拖延的自责和害怕不能按时完成任务的恐惧，整个人陷入无法摆脱的焦虑之中。

　　拖延可以说是人类的本性，因为拖延来源于人自身的懒惰、懈怠、对简单和有趣的追求、对劳心费力思考的躲避，所以是比较难克服的。同时给你一局游戏和一页数学练习题，你愿意推迟做哪一样？工作放在那里，但你还是想先刷刷朋友圈、看看微博、逛逛淘宝，于是时光飞逝，而你的工作却没什么质与量的飞跃。

　　若你想要克服拖延，在这种时候，或许你要先建设自己的内心。

　　首先你要客观地想象一下这件事情没有按时完成会产生的严重后果。

　　现在还不想去整理面试要用到的材料，可是两个小时之后就开始面试了。如果还不开始做，可能会在面试迟到，与自己心仪的工作offer失之交臂。

　　其次回忆一下上一次或记忆深刻的某一次因为拖延而付出的惨痛代价。

　　或许是拖沓着不愿意写策划，到了截止日期通宵赶工，不仅质量不佳，还沉浸在自我谴责的愧疚和害怕无法按时完成的恐惧中无法自拔；或许是某次你拖延着懒得去取车票，导致你误了车造成一系列的麻烦事儿。

　　想象一下提前完成工作后的轻松和愉悦感。

　　小时候自己老是在寒暑假最后几天赶作业，记得在某一年的寒假，我在妈妈的威逼利诱下破天荒在假期的头一个星期里写完了所有的作业，至今还记得那种假期全程放开了玩儿和旁观别的
下页-全文-余下-上页

第2页/共3页

喜(1043) 怒(1038) 汗(1037)
首页>优美文章>优美文章>励志文章

返回首页
报时:6月6日(六) 4:26