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2024-11-15 19:59:16
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，很快就会被打回原形。

　　坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。

　　作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。

　　他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。

　　在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。

　　在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。

　　他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。

　　坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。

　　既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。

　　只有不乱节奏，才能持之以恒。

　　3

　　你的恒心，与你的心态有关

　　坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。

　　健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就……

　　人心都是肉长的，若是在它上面加了太多的砝码，它就会不堪重负。

　　欲望太多，就不容易看到希望。

　　村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。

　　对此他十分淡然，觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。

　　他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。

　　听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。

　　无欲则刚。

　　正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。

　　自我消耗从来就不是正确的坚持方式，苦痛也不是恒心的代名词。

　　坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的
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喜(622) 怒(614) 汗(628)
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