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来源:领悟美文网
人气:607
2025-8-18 20:18:30
全文(共3页)
　　文/如萍

　　很多人喜欢在朋友圈里晒加班，有时候看多了甚至会让大家产生一种错觉，以为熬夜加班就是奋斗。

　　殊不知拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。真正厉害的人，他们从不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。

　　早起的人，往往优秀得“可怕”。

　　著名作家梁实秋，一直坚持写作，给我们带来了许多经典作品。

　　能长期坚持创作非常不容易，靠的就是他长期早起的习惯。

　　梁实秋每天早上天未亮就起床，不用别人叫，到点就醒，趁早上周围比较安静的时候写稿。

　　他翻译《阿伯拉与哀绿绮思的情书》的时候，就是趁太阳没出的时候搬竹椅在廊檐下动笔，等到太阳晒满半个院子，人声嘈杂，他便收笔，在一个月内就译完了这本书。

　　早上工作效率特别高，心情也愉快。当天的写作完成后，他就走到街上观察：草上的露珠还没有干，男的女的担着新鲜肥美的菜蔬进城，青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地骑着脚踏车去上班。

　　看着那些充满朝气的生活场景，他满心欢喜，感觉浑身都充满生活的力量，于是又有更多激情投入到写作中。

　　这是一个良性的循环。

　　南怀瑾先生曾说过：“能够控制早晨的人，方可控制人生。”

　　梁实秋，用长期的早起和积累，创作了多部文学作品，成为大家眼中优秀得“可怕”的人。

　　多伦多大学曾做过一项实验，选取了两组志愿者，一组由435名青年人组成，另一组则由297名中老年人组成。

　　他们都填写了一份关于自己情绪、身体健康程度、起床时间等问题的调查问卷。

　　结果显示，无论是青年人还是中老年人，坚持早起的人都拥有更好的工作状态，他们身体更健康，更能在生活中感知幸福。

　　早起和晚睡，其实过的是截然不同的两种人生。

　　早起改变的不止是你的精神状态，更能拉开人与人间事业的差距。

　　作家蒂姆·费里斯曾在书中提及一位曾任美国海豹突击队的指挥官——杰克·威林克。他把威林克请到自己的家中访问，并住了一晚上。第二天一早费里斯醒来发现威林克不见了，后来才得知威林克在突击队时就养成每天四点四十五起床的习惯。

　　费里斯不解：“你
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