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2026-1-1 18:06:49
全文(共4页)
　文/胡慎之

　　为什么我的情绪容易愤怒？

　　为什么当我打电话给我丈夫的时候，他没有接电话，我非常愤怒，要打30个电话过去？

　　为什么当领导质疑我的时候，我会跳起来，甚至于心里边特别失落的时候会辞职？

　　为什么谈恋爱的时候，当我开始感觉一个人对我已经不是很信任的时候，或者说不是很爱我的时候，我会提出分手，分手，再分手？

　　… …

　　这些就是情商。

　　情商是一个人情绪、情感、意志、耐受挫折的能力或品质。你在情绪方面的控制能力，你的情感表达能力，遇到挫折的时候会如何反应；你是否会随意放弃你坚持的东西；或者说，你根本找不到你想做的东西。

　　有时候我早上起来，觉得自己要奋发图强，但是可能一个起床我都办不到。或者说，因为一个迟到，今天一天的工作就算了吧。这是意志力方面的东西。所以情商是这几者的综合体。

　　有很多人认为，情商高就是一个人做人特别圆滑，能够顾及到身边所有人的感受，这是不对的。情商高不是说只关注别人，或者只关注自己，而是关注“我们”。所以，在人际关系中，情商其实是一个合作的态度。

　　在情绪方面，一个人可以自我控制；在情感等方面，他可以自己对自己负责。他不会因为别人要离开他而哭天抢地，要去杀掉对方。他能够体会到这种悲伤的感觉，同时，能够去慢慢修复自己，让自己的生活不会被这个事情干扰太多。最起码，历经一生，他能够享受“此时此刻”的那种感受。比如说，看到一朵花的时候，他感觉到很高兴；在酒吧的时候，他不会想到工作，他会投入到里面，投入到那一刻的感受中去。

　　儿子说“我恨你”，爸爸为什么还开心？

　　我的小儿子，豆子，今年6岁。我认为他是一个情商比较高的人。因为他情绪好，情绪相对来说比较稳定，他善于表达自己，而且在人际关系中不是只关心我自己的利益的那种自私的人，也不是特别讨好别人的那种人。

　　举一个简单的例子，豆子5岁多时，在公众场合非常调皮。大家知道，一个5岁的小孩子，特别是男孩子，到了这个年龄，对自己的能力有了足够的自信，所以他需要去探索这个世界的范围越来越大，而有的时候他受到挫折也会非常难过。有一次在药店，去买一些药的时候，他在药店里面胡乱地翻一些东西，而这个时候我制止
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喜(2023) 怒(2024) 汗(2023)
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