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2025-6-24 18:57:49
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　文/黄奕瑶，清华大学法学院2016级本科生

　　在高中三年里，每个人都不可避免地会遇到低谷期或者瓶颈期，在这段时间里，也许你感觉自己付出了许多努力成绩却毫无起色，也许你陷入了时间安排混乱的漩涡里，终日忙碌却感觉无所得，也许你明知不该却还是频频犯同样的错误。

　　但命运不会辜负努力而上进的人，只要你能找到逆袭的窍门和捷径，所有的心灰意冷、苦苦思索，深夜的无眠或是哭泣，都终会化作前行的力量。

　　01

　　我还记得刚进高一的时候，第一次月考的成绩下来，年级第689名，班级倒数第十，真是当头棒喝。

　　当时的我整节数学课都低着头，看着眼泪一滴一滴地掉在卷子上晕开，内心充满的是对自己的怀疑和责怪，叹息憋到喉咙又吞下去。夜晚面朝出租屋床边的窗户，翻来覆去无法控制地反复想着那些做不出来的题，和犯了无数次的低级错误。

　　那是一个相当压抑的学期，想要快点赶上班上成绩好的同学，于是我也学着他们买了许多参考资料，埋头刷题，上课认真听讲。但是，我发现这样做下去，进步却很缓慢，并且时常感到时间安排很混乱，每天都非常忙碌但是实际效率也不高。

　　陷入瓶颈，跌入谷底，我在苦苦寻找触底反弹的机会。

　　万分困惑和苦恼，我开始觉得是否是我的学习方法出了问题，于是我停止了刷题，决定好好思索一下自己所处的状况。

　　一开始的我没有什么学习计划，总是随心所欲，想到哪里做到哪里，于是我进行了一系列的五花八门的学习计划的制定：从细化到每十分钟的详细计划，到提纲挈领式的备忘录式计划；从细化到每天的计划，到以一个月、一个学期、乃至一个学年的中长期计划；从所有科目混在一起的杂计划，到单科单项的小计划。

　　我前前后后试过上十位数的方法，就是不断地思考、改变、体会、成长。在制定计划的过程中，我也更加了解自己的学习习惯和状态，比如一天中哪个时段是效率最高的，哪个时段是最困倦的；对自己学习上的薄弱点也更加清楚明白，比如在制定单科的计划的时候，我会对每个版块的知识点进行分门别类的整理，然后对自己的最近两三次的考试和练习进行评估，了解查漏补缺的针对点究竟是什么。

　　当然，制定计划就要做好心理准备去面对计划完成不了的时候的挫败感。在这个试错过程中，很多时候我的计划做得
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喜(81) 怒(76) 汗(84)
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