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2025-11-9 21:41:06
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在知识和能力方面应付高考不会有什么大问题。现在的问题是有些同学期望值太高，心理负担过重。”因此，在高考冲刺阶段，优秀生更需要心理“松绑”。
　　
　　第一步，正确认识高考。高考不是一场只许成功，不许失败的考验，更不是通往成功的唯一途径，高考只是成长中的重要一环，是青春必经的一次历程。成功的高考不单单看成绩高低，更重要的是你在这个过程中是否有所成长。
　　
　　第二步，坚定信心。先来做个选择题吧，A知识、能力，B运气，这两者，哪个更稳定？聪明的你肯定知道正确答案是——A。知识与能力并非运气那般神秘难测，它们一旦被吸收或培养，是很少会出现偏差的，因此，只要保持好心态，所谓发挥失常便只是无稽之谈。
　　
　　复读生：潇洒走一回
　　
　　复读的日子，芝芝比去年更加努力，也承受着比去年更大的心理压力。只是最近她的耳畔总是回响着偶然听到的两名应届生的对话：“有的复读生就算再读一年，也不一定考得上。”这句话深深刺痛了芝芝，回想自己决定复读时那“置之死地而后生”的气概和豪情，显得那么的遥远，眼前剩下的就只有对过往失败的恐惧和对第二次高考的担忧，芝芝开始失眠，肠胃消化不良成了家常便饭。
　　
　　复读生是每年高考大军中必不可少的一支队伍，为了心中向往的大学，从失败的地方勇敢地站起来，然而复读的酸甜苦辣或许只有他们自己懂得。父母的期望、自我的压力给心理造成了过重的负担，失败的记忆像“魔咒”一样，在关键的时刻总是不由自主地跳进脑海，干扰着本应平静的心绪。
　　
　　因此，复读生首先要学会淡化“复读情结”，给自己“适度减压”。不妨换个思路，以往12年才换来一次高考机会，而这一次用一年就赢得高考机会，通过高考，实现理想，无论怎样都是“只赚不赔”的。同时，向亲人、老师、同学倾诉，释放自己内心的恐惧，也可以通过深呼吸、运动、听音乐等具体方式缓解紧绷的神经。
　　
　　另外，明确自己的优势所在，也是复读生的任务之一。复读生较之应届生，优势有二：第一，知识多累积了一年，而且对高中三年定量的知识，复读生有双倍的时间反复识记、掌握，这自然有利于在考场上的发挥；第二，也许往年的失败对复读生来说是一次惨痛的教训，可我们每个人都在伤痛中成长，高考这条独木桥你已走过一次，相对于那些“新人”，伤痛可以转化成宝贵的经验，助你在高考
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