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2025-7-24 17:25:30
全文(共2页)
　　文/湖涂

　　1

　　今年是玲子第三次报考编辑资格证了，可就连部门里的新同事都通过了，她还是失败了。

　　“实在是太忙了，本想趁假期好好复习的，又临时要加班。”玲子叹了口气，看了看时间，急匆匆地收拾东西走了。

　　今晚约了瑜伽老师，她说，一堂课好一百多块呢，我可不能迟到。

　　从我认识玲子开始，她就一直是这样忙碌着。学瑜伽、学写作、报自考，前阵子看同事在学日语，便又报了日语班，信誓旦旦地说，五年内要考到翻译证。

　　起初，我很佩服她能把日子过得这么充实。可渐渐的，我发现该考的证、该升的职、该加的薪，她一项也没捞到。

　　“就连肚子上的肉都没下去一点，真是失败。”元旦刚过，玲子曾跟我吐槽，可不等我鼓励，她就给自己打气：“坚持到底，今年一定要达成目标！”

　　我没问她要达成哪个目标，因为她的目标实在是太多了。

　　缺乏目标会让人失败，把有限的精力分给过多的目标，也会失败。

　　我们总是害怕落后于人，时常觉得稍一放松就会被人超过。于是，要学的技能越来越多，目标也越来越多，而精力却越来越分散。

　　最终，年初的目标立了好多个，年底收获却寥寥无几。

　　2

　　曾经的我也是个自诩“目标远大”的人，既想在事业上做出成绩，又想成为作家，还想学好一门语言，考个研究生，最好再抽空练出马甲线。

　　可是，每天属于自己的时间却很少。有很多次，背完单词已是零点之后。第二天上班昏昏沉沉不说，单词也一个都不记得。

　　终于，在健身计划被加班打断之后，我焦虑到崩溃大哭。随着焦虑情绪越来越严重，我只得去看心理医生。

　　当时，医生问我：“这么多目标，哪个能让你过得更好？”

　　我愣了一下，才发现自己定这么多目标，无非就是想改善生活状态，让自己变得更好而已。

　　后来，通过学习时间管理，我了解到著名的“一万小时定律”： 在同一领域投入一万小时才能有所成就，也就是说，每天花十小时在同一个目标上，也要三五年才能有一定的成绩。

　　而且，要达成目标，光投入时间还不够，我们还需要思考、总结。目标越多，注意力就越分散，不仅无法集中精力思考，还会
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