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来源:领悟美文网
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2026-3-29 16:46:09
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，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”

　　心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。

　　中国古人的境界要高一点，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件事倾泻所有情绪。

　　清代作家李渔的方法是写字，“予无他癖，唯有着书。忧籍以消，怒籍以释。”

　　郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。

　　没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。


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喜(76) 怒(80) 汗(79)
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