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2026-3-8 17:13:17
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　　文/晓青

　　你和超级成功人士的差距在哪里？我在采访了超过200位的超级成功人士后，发现他们有一些共同的行为准则。

　　1、以分钟为时间单位，而不是小时。一天只有1440分钟，不会多出来一丁点。钱可以再赚，但时间不会倒流。奥运冠军香农·米勒说，迄今为止，我的日程表都是按照分钟来安排的。对想要成功的人来说，也应如此。

　　2、聚焦于最重要的事情。找出最重要的任务是什么，每天早晨安排一到两个小时，以保证能够不受打扰地完成这些工作。你要做的是，想清楚哪些任务最能帮你达成目标或者在工作中获得晋升，每天早晨专注于先完成这些任务。

　　3、把待办事项的具体安排列出来。如果只是列个待办事项清单，不对事情做具体的时间安排，那么这个清单上就会有41%的任务不会完成。蔡格尼克记忆效应表明，人们对那些尚未处理的事情，比已处理的事情印象更加深刻，这会消耗大量的精力。把所有事情的安排都详细标在日程表上，并且照此工作和生活。

　　4、日程表要做得精确，不要想当然。有时候我们以为这一整周都会吃健康的沙拉，于是买了很多蔬菜，但过几天，你会发现不得不扔掉一堆腐烂了的绿色垃圾。计算出自已现在能做的事情，并以此为基础小心规划未来，以保证将来会做正确的事情。

　　5、在家吃晚餐。英特尔前CEO安迪？格鲁夫说，虽然活多到干不完，但还是要回家吃晚餐。人生的价值不仅仅是工作。尽管没有标准答案，但高效能人士中的大多数人认为，和家人在一起的时间，锻炼身体，回归生活，也是人生的价值所在。他们有意地识地把1440分钟分派到工作和生活的各个方面，并坚持按预定计划行事。

　　6、使用记事本。布兰森不论到哪里，都随身带着一个便签本。他曾在不同场合提到，如果没有这个简单的记事本，他不可能建立起维珍公司。希腊船王亚里士多德？奥纳西斯也说：“我经常带着一个记事本，可以随手写东西。这可是商学院不会教你的宝贵课程。”当灵感乍现，随时记下来，这样脑子也不用一直绷着一根弦。

　　7、每天只花一小部分时间处理邮件。高效能人士不会随时检查邮箱，他们集中一个时间来快速、高效地处理邮件。有些是一天处理一次，频率高的也只是早、中、晚各安排一个时间。

　　8、少开会。NBA小牛队老板马克？库班认为保持高效的秘诀就是“少开会
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