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来源:领悟美文网
人气:5424
2026-1-3 14:31:03
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喜欢的是什么、真正希望实现的是什么、真正在意的是什么？——如果你喜欢冲浪，你是喜欢冲浪带来的阳光、沙滩与多巴胺，还是喜欢“冲浪时候自己的样子”，或者是“和其他玩冲浪的人在一起”？——这些都是不同的。

　　04

　　在这个过程中，你可以反复用三个问题来去除掉那些幻象：

　　1）过去十年里，你还记得自己最开心的某个瞬间么？当时发生了什么？你为什么那么开心？

　　2）曾经你对哪些东西非常有热情，但后来又放弃了？原因是什么？

　　3）如果现在你的银行账户里突然多出来了三亿的存款，那么目前生活里的哪些事你仍然是会继续做的？......

　　b.“5”是一个虚指的数字，至少对于我来说。如果设立短期目标的话（比如一两年之内），我觉得有两三个比较具体的目标就很好了（当然你还可以把它们拆分成更细小的目标，在哪个层级上设定这些目标也是你需要考虑的事）；如果是更长期的想法，那么5个也算是合适。最重要的是，留下来的东西是你真正想要的东西。

　　c.同样地，慢慢来。比起疯狂地列举好玩儿的事，去除掉它们是个更触及灵魂的过程。所以，不用想着很快完成。你可以细细地体会一个东西给你带来的快乐究竟是什么（比如我会问自己，为什么喜欢打网球？它给你带来了什么？），也可以将这些工作放在大脑的后台运行，在生活里的某个瞬间就会明白它们的意义。我用了将近一个月精简这个清单，你也不必害怕需要更长时间。

　　3.根据你精简的情况，列出一个“一定不去做”的清单来（not-to-dolist）

　　到这里，你终于完成了绝大部分的流程，但行百里者半九十，这最后一个步骤也非常重要。

　　刚才你已经划掉了20件你有些兴趣但最终决定不作为最高优先级的事，现在，基于它们，你应该列出一个以后“一定不要花时间去做”的清单来。

　　如果你决定了在未来一段时间内专心把做PPT的水平提高，就先不要想着练习PhotoShop的技巧，虽然这看起来也在“努力”。

　　当你有了这么一个清单之后，以后再面临各种各样的“诱惑”，就可以很坚定地进行选择了。

　　这才是你实现目标的第一步。


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喜(1025) 怒(1023) 汗(1022)
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