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来源:领悟美文网
人气:526
2025-11-22 18:26:16
全文(共4页)
及健身塑形吗？

　　我觉得，这很难做到，因为人永远没法摆脱周围环境对自身的影响。要想更好地做到自律，我们绝对不能忽视同伴的作用。

　　考研的建议里大都有一条，就是多找一个人和自己结伴去图书馆复习。如果自己一个人，未必能天天坚持下去。但如果和别人一起复习，当你难以做到的时候就可以看看别人是怎么做到的，从而激励自己。

　　剽悍一只猫建立了一个社群，其中有个写作营，为期10天。想入营的人，要先交200押金，在之后的每天24点前，写800字以上的内容发到群里。如果坚持了9天，押金退还，如果不满9天，押金没收。

　　群里会有人点评文章，指出问题，鼓励坚持。表现好的人，到最后还会有不错的奖励。大家的表现都很积极，谁都不想成为落后分子。

　　剽悍一只猫利用这种方式，恰到好处地发挥了环境的作用，帮助了更多的人做到自律。

　　我曾看到这样一段话：“你周边的人以无数难以察觉的方式改变着你。和优秀的人在一起，学习是无处不在的。你花最多时间在一起的那个人，会通过一种你可能想不到、甚至不易察觉的方式，慢慢地改变你。人生最重要的决定就是选择什么样的人在你身边。”

　　如果你想做到自律但又怕实现不了，记得给自己找到一群有同样目标的人，再一起努力，一起坚持。

　　懂得利用环境来为自己创造有利条件的人，一定会事半功倍。在自律的道路上，更是如此。?

　　04

　　不久前，我参加了杨熹文发起的一个免费课程——用7天自律换365天成长。

　　在我看来，杨熹文是一个很棒的姑娘，尤其是在自律这方面。

　　大学毕业后，她独自远赴新西兰，边打工边学习。她每天坚持跑步，成功减肥20斤并一直保持好身材。她每天坚持在车库里写字，写出了人生中的第一本畅销书……

　　5年中，杨熹文从一无所有的远行姑娘成长为新生代励志女性，她认为，这些都是自律的力量。

　　因此，她开设了这门课程，希望能有更多的人做到自律，成为更好的自己。她说：“我这个普通人都可以做到自律，你没有什么不可以。”

　　自律这件事，不容易做到，但也真的没有你想象中那么难。

　　有些条件，是上天给的，但自律的决定权，还是在于你自己。
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喜(32) 怒(35) 汗(33)
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