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来源:领悟美文网
人气:405
2025-11-20 17:22:06
全文(共4页)
　　文/彩红

　　01

　　我们总会惊羡那些高度自律的人。

　　他们每天早上五点左右起床，在其他人熟睡之际，就做了很多的晨起计划，精美的早餐，几缕书卷气息。

　　他们固定时间段健身，多年来保持着或优雅或刚健的身材，有深深的马甲线，八块腹肌。

　　他们能够坚持做一些看似枯燥的事情、不可能完成的任务，全身心投入，从不放弃，直到有一天，有所建树。

　　他们看上去就像被打了一层光环，另很多人自愧弗如，一笑了之。

　　当然，也有不少人，看到那些自律的人过成什么样子，奋起直追。

　　叶子就是其中一位。

　　她听说好友美美通过坚持跑步，一年的时间从140斤减到100斤，惊奇之余又给自己平添了很多信心。

　　平时，叶子总觉得自己挤不出时间锻炼身体。

　　好友美美真的刺激到她了，她也想像美美一样瘦下来。

　　她给自己制定了计划，每天下班后坚持到公园跑上2圈，一星期至少跑上5次。

　　开始，叶子真的很用心，专门买了一双跑鞋，还配了耳塞，跑步时听听音乐。

　　但坚持了不到一个月，叶子就明显动力不足，一上秤发现自己也未瘦下来多少。

　　叶子想着也许还是少吃零食减肥更好，长期跑步又累见效又慢。再说了，有人跑步能减肥，但不一定适合她。

　　很快，叶子又心安理得地恢复了以往。

　　自律一段时间被打回原形，这种由他人刺激而引起的冲动一般是三分钟热度，他本身缺乏强烈的动机，于他而言坚持就是一种自我消耗和对抗。

　　人，还是要回归自己的。

　　当一个人基于父母、恩师的厚望去考研、做某一份自己并不想做的工作，大多的结果是，不仅委屈了自己，也辜负了他们的期待。

　　02

　　和好友一起聊天。

　　我说准备练瑜伽锻炼一下身体，瑜伽垫买了好多天还未拆封。

　　好友说，她买了跳绳，一直放着，还未动。

　　真是我好友，不让我陷入一个人的尴尬。

　　明知锻炼很重要，为什么不开始呢？

　　理由很多，今天还有好多事要做，哪有时间？

　　有些累，算了
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