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来源:领悟美文网
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2025-11-17 17:02:58
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眠药看起来不痛苦，实际上很痛苦。因为死亡过程很漫长。不像跳楼，上吊，一下子就死了。你看，人生要经历那么多痛苦，死亡前的那一下根本不算什么。”

　　很少有人知道，林嘉文是一位重度抑郁症患者，“一走了之的念头曾在脑海里萌发过太多次，两年多来每一次对压抑、恐惧的感受，都推动着我在脑海里沉淀下今日对生死的深思熟虑。”

　　“为什么如此优秀的人，都如此容易轻生！”李裕民教授扼腕不已。

　　优秀者很多，扛得了事情的很少

　　《南风窗》杂志曾进行过一次不全面的统计，在中国，每年，年轻人的自杀数字是在25万，这其中不乏那些佼佼者，成绩优秀，年轻有为。

　　如果坚持下去，熬过一阵，在未来也许会大放异彩，成为某个领域的领袖。但毛北却过早地被风浪拍死在沙滩上，而这些风浪，在常人眼中，似乎看起来也算不上很大。

　　例如，高考没考上，再考就是了，每年那么多没考上的呢，机会很多。

　　例如失恋，婚姻本来就是一个相互选择与漫长的过程，但在他们眼中，仿佛泰山一般，沉沉压下来，喘不过气儿来，便只好选择过早结束自己尚且无比年轻，充满希望的生命。

　　“这就叫扛不住事儿！”作家余华说，“中国年轻一辈人里面，很多优秀者，但很少能扛得了事儿的人！”

　　所谓“扛不住事儿”，在心理学上有一个专业名词：抗挫商太低。

　　负能量的蝴蝶效应

　　“抗挫商”又叫逆商，是白宫商业顾问、美国培训大师保罗·斯托茨提出来的。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力，英文Adversity Quotient，简称AQ。

　　抗挫商的概念非常宽泛，也许你没有见过因为挫折而自杀的，但你身边一定有这样的人——他们因为一点小事不如意，而到处发脾气，他们因为遭遇一点小挫折，让整个生活都变得乱糟糟的。

　　我就有一位这样的同事，同事是一位非常优秀的业务员，业技精湛，业务报表一直以来都非常靓丽。

　　2月份她因为感冒，请了将近一周的假，业绩瞬间滑了下来，部门排名进入倒数，月度总结例会时，同事被公司点名批评，甚至被领导私下叫进办公室指责。

　　从此以后，同事整天郁郁寡欢，见面不打招呼，阴沉着脸，一点小事就反应
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