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来源:领悟美文网
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2025-11-11 22:30:56
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，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”

　　“那你可以去图书馆或者自习室啊。”

　　他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。”

　　我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他却说白天的课程已经让他筋疲力尽，提不起精神去运动。

　　我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”

　　“我能怎么办？我舍友、我同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗？”

　　表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任，他觉得外界干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。

　　许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境：

　　“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作？只想看无脑综艺放松一下。”

　　“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也没用的。”

　　推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步、心智永远无法成熟。

　　趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，都是由自己主宰。

　　畅销书作家严歌苓，曾被人问过怎么能写那么多书。

　　她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。

　　她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的价值。

　　推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。

　　3.

　　那些自律到极致的人，都活成了什么样子？

　　前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏，剧中的老戏骨们，不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。

　　剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，6块腹肌却从不离身。

　　他的秘诀便是烟酒不沾，每天早晨7点起床跑步，下午必去健身房举铁。

　　明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会
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喜(78) 怒(75) 汗(77)
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