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来源:领悟美文网
人气:531
2025-10-9 19:43:30
全文(共4页)
　文/李尚龙

　　01

　　我最近遇到一些很奇怪的事情：有位同学每天学习十个小时，另一个同学每天只学习三个小时，后者比前者考试的分数高。

　　有位女生每天在健身房锻炼两个小时，另一位女生每天只锻炼四十分钟，三个月后，后者锻炼出了马甲线。

　　一位刚毕业的白领每天坐班十二个小时，另一位作家在家每天写三小时的书，后者比前者的工资更高。

　　这是为什么？

　　世界不公平吗？

　　不，请听我说完，世界一定是公平的。

　　事实表明，高效学习三小时比拿出手机学习十小时效果要好；每天只锻炼一个地方四十分钟，比囫囵吞枣哪里都训练的效果要佳；每天坐班却从不主动工作的，比主动工作三小时的效率不知道要低到了哪里去。

　　所以，比时间管理更重要的，其实是注意力管理。

　　注意力缺失，是这个时代人类最大的灾难。

　　02

　　那天我跟一个朋友去听讲座，老师一边讲，我一边拿着笔记本记。

　　他呢，一会儿看着老师，一会儿低着头看下手机。

　　他每过五分钟都拿出手机看看，我以为他业务多，一开始没说话，后来他一直看，惹起了我好奇。

　　我偷偷的看了一眼他的屏幕，才发现压根没人找他，他只是在看别人的朋友圈，然后无聊地刷着微博，再给别人的朋友圈点两个赞。

　　后来我实在忍不了了，有人找你吗？

　　他说，万一有人找我呢？

　　我说，这不还没人找你嘛，你好好听呗，老师讲的很好。

　　然后他忽然坐正了，凑过来，正经的问我，龙哥，我现在总是喜欢看手机，而且每时每刻都看，总觉得有人找我，总觉得有大事发生我没有关注到，慢慢的我发现除了手机好像什么也读不进去，我是不是病了？

　　我回答，是。

　　其实，他得了一个很严重的病，这种病，已经在互联网社会迅速蔓延起来，它叫“手机综合症”，直接导致的结果，就是无法集中注意力，无法独立思考，而且被信息牵着走，迷失方向，接着不知道自己要什么。

　　说几个症状，看你中招没：

　　1.你是不是总是产生幻觉有人找你，发现没有，一有时间就打开微信、朋友圈、微博刷着？[br
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