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来源:领悟美文网
人气:558
2025-8-31 15:25:04
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　我要开始减肥了！

　　我决定每天背30个单词！

　　我想要学跳舞！

　　……

　　口号喊得响，行动却迟迟没开始。

　　或者开始了一两天，就因为各种各样的原因又放弃了。

　　比如今天好累啊，还是从明天开始吧；

　　比如今天我吃的少，就不运动了吧；

　　我玩会手机再去练舞，结果玩手机玩到犯困。

　　我们每个人都不愿意比别人差，

　　希望自己越来越优秀，给自己制定了一个又一个的目标，

　　但是却缺乏行动。

　　你成功不了，不是你的脑子比别人笨，而是因为你喜欢拖延。

　　喜欢拖延的人都有什么特点：

　　1、和比自己拖的人比较

　　当自己有任务没完成，deadline又快要到了的时候，

　　当事人很焦虑，但是还是不想干。

　　这时，他们会做一件什么事？

　　查看周围人的状态，

　　当他知道其他也有很多事情没做时，他就淡定了。

　　要是有人的拖延情况比他还拖，

　　他还有种自豪感呢，觉得自己比别人厉害。

　　2、逃避真正需要做的事

　　不知道大家有没有这样的体验，

　　明明是需要做文案、做PPT、复习等重要的事的，

　　但是坐在桌前却先选择了收拾书桌、办工桌，

　　还有的人会选择吃东西、打水等活动。

　　3、喜欢说，却不喜欢动

　　还有的拖延的人则是在没有完成任务时，

　　会一直说自己没有干完，但是就是不好好静下来做任务。

　　我们为什么会喜欢拖延？

　　1、自我效能感低

　　有的人可能因为经常性地受到挫败，

　　所以后面遇到事情都觉得自己做不好。

　　当然，这也是一种害怕结果的表现，

　　害怕自己付出了却得不到自己想要的，害怕被人笑话。

　　2、追求完美

　　还有的人是喜欢追求完美，

　　在开始之前喜欢构想，

　　构想了半天都觉得不行，不
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喜(96) 怒(110) 汗(106)
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