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来源:领悟美文网
人气:167
2026-5-15 16:53:50
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的知识。

　　七、爱好锻炼

　　听起来可能有点奇怪，但锻炼也可以让你变得更优秀。如果你不喜欢出汗，我建议你游泳。我喜欢水，游泳是我最喜欢的活动之一，游泳可以减轻压力、焦虑，让人的体形更好。当我觉得难过时，我总是去游泳。压力和焦虑会使你感到抑郁，所以，你应该设法除掉它们。


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喜(31) 怒(30) 汗(31)
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